玫瑰斑不只傷皮膚，更傷心！心理健康管理成治療關鍵

藝人余皓然受「玫瑰斑」困擾20餘年，起初雙頰泛紅、丘疹冒出，誤以為是過敏而亂用類固醇，導致症狀惡化。上節目時必須靠化妝遮蓋紅斑，心情大受影響，甚至不敢出門見人。直到尋求專業皮膚科治療，膚況才逐漸好轉。台灣青春痘暨玫瑰斑協會理事長邱品齊強調，玫瑰斑常伴隨心理健康危機，患者因外觀改變而焦慮、失眠，生活陷入封閉。唯有正視心理層面，才能贏回自信人生。

玫瑰斑症狀如何引發心理健康風暴

玫瑰斑俗稱「酒糟」，是一種慢性皮膚發炎疾病，在台灣盛行率約1%至5%，好發於女性。典型症狀為臉部泛紅，常見於額頭、臉頰、下巴及鼻子，伴隨發熱、丘疹、膿皰、搔癢等。邱品齊理事長指出，玫瑰斑的丘疹易與青春痘混淆，但關鍵差別在於不會出現黑頭或白頭粉刺。許多患者因血管擴張產生微血管絲，甚至發展成「酒槽鼻」，外觀變化成為心理負擔的導火線。

誘發因素多元，包括氣溫變化、辛辣食物、情緒波動、過度清潔或擦錯保養品。更值得注意的是，蠕形蟎蟲過度增生會加重發炎，使病情失控。台灣青春痘暨玫瑰斑協會顧問黃幼鳴醫師解釋，若臉部粗糙、毛孔粗大，或伴隨不明搔癢、反覆眼瞼發炎，應提高警覺。醫師建議進行「蠕形蟎蟲檢測」，尤其針對長期泛紅或治療反應不佳者，搭配抗蠕形蟎蟲藥物可提升療效。

邱品齊理事長警告，未及時治療會加劇外觀改變。不少患者擔心影響工作與社交，最終釀成憂慮、焦慮、失眠等問題。藝人李懿2012年確診玫瑰斑後，一度臉部腫脹，生活品質暴跌。這凸顯外觀衝擊如何轉化為心理創傷，形成惡性循環。

治療策略：從皮膚到心靈的全面照護

戰勝玫瑰斑需三步驟：早期診斷、正確治療和減少復發。依嚴重程度，治療方式分級如下：

• 輕度患者：優先使用外用藥物，如抗發炎藥膏或抗蠕形蟎蟲藥物。
• 中度患者：搭配口服藥物，如四環素類抗生素或A酸，抑制發炎並調控皮脂。
• 重度患者：症狀穩定後，可考慮雷射光電治療或注射肉毒桿菌素，減少泛紅。

然而，治療不只針對皮膚。邱品齊醫師強調，玫瑰斑是長期抗戰，情緒管理至關重要。皮膚泛紅本是生理現象，若無不適，休息後多能復原。但當泛紅反覆無故發生，可能暗示復發，此時需專業介入。避免情緒壓力有助預防復發，患者應培養耐心，接納治療過程。

日常護膚同樣影響心理狀態。邱品齊理事長提醒，選擇溫和、無皂鹼洗臉產品，護膚品以低刺激、質地清爽、無香精酒精為主。過度清潔會破壞皮膚屏障，加劇不適感。若泛紅久久不退或伴隨丘疹膿皰，應儘速就醫。

玫瑰斑生活日記：心理健康的新盟友

為減少復發，台灣青春痘暨玫瑰斑協會推動「玫瑰斑生活日記」。林口/台北長庚醫院皮膚部王芳穎醫師說明，這項工具幫助患者記錄誘發因素，如氣候、飲食、活動量，並勾選發作形態。日記不僅助於自我管理，更能找出個人復發原因，回診時提供醫師調整治療方案。

邱品齊醫師補充，透過日記，患者能更了解疾病與泛紅根源。例如，若復發因蠕形蟎蟲等內在因素，兩三年內風險較高；若源於外在刺激如過度醫美，消除誘因即可避免。這份掌控感大幅減輕焦慮，實現長期穩定。

每年4月國際玫瑰斑月，協會舉辦衛教巡迴講座，分享症狀管理與心理調適。余皓然和李懿的成功案例證明，結合醫療、日常護理與情緒管理，多數患者能改善症狀，重拾生活品質。別讓玫瑰斑定義你的人生——尋求專業協助，擁抱健康身心。