緊急避孕全攻略｜72小時黃金期！香港女性必讀的救急指南
意外發生了怎麼辦？ 當避孕套滑脫、漏服避孕丸，或根本沒有採取任何防護措施時，那種恐慌與無助感襲來，你急需一個明確的行動方案。在香港，你並非孤立無援，緊急避孕法就是為此而設的安全網。但關鍵在於：時間就是一切！
⏰ 與時間賽跑：緊急避孕的黃金時效
緊急避孕法必須在沒有避孕防護的性行為發生後盡快使用，絕對不能拖延！這是防止意外懷孕的最後一道防線：
- 緊急避孕丸（藥丸類）：
- 左炔諾孕酮（單一黃體酮）：必須在72小時（3天）內服用一粒。
- 醋酸烏利司他（黃體激素受體劑）：必須在120小時（5天）內服用一粒。
- 含銅子宮環：必須在120小時（5天）內，由醫生放入子宮內。
⚠️ 重要提醒：緊急避孕法無法終止已確立的懷孕（即受精卵已成功著床），也不能作為墮胎手段。
💊 兩大緊急避孕丸解析：效果、時限、副作用
1. 左炔諾孕酮（單一黃體酮）
- 作用原理：主要透過抑制或延遲卵巢排卵來防止懷孕。
- 服用時限：事後72小時內，越快服用效果越好。
- 有效性：雖然高效，但並非100%。即使正確使用，仍有約2%的失敗率。延遲服用會降低效果。
- 適用情況：正在哺乳的婦女也可以服用。
- 劑量：單一粒裝。
2. 醋酸烏利司他（黃體激素受體劑）
- 作用原理：同樣透過抑制或延遲排卵發揮作用。
- 服用時限：事後120小時（5天）內服用。研究顯示其在整個120小時窗口期內的效果較少受時間影響。
- 有效性：失敗率約1-2%，略優於左炔諾孕酮（尤其是在事後較晚時間服用時）。
- 哺乳注意：服用後需停止哺乳7天。
- 劑量：單一粒裝。
- 特殊注意：若正在使用其他荷爾蒙避孕方法（如事前避孕丸），服用此藥可能會降低其避孕效果。
❗ 緊急避孕丸共同注意事項
- 安全性：依據香港法例，必須由醫生處方。自1970年代中期開始使用，證實對大部分婦女安全有效。使用前建議諮詢醫護人員，確認是否適合。
- 常見副作用：部分婦女可能出現頭痛、噁心、頭暈、疲倦、經痛、腹痛、背痛及乳房脹痛等。這些症狀通常不會持續超過24小時。
- 非萬能：對服用藥物後再次發生的無防護性行為無保護作用！
- 不能替代常規避孕：失敗率雖低，但高於常規避孕方法（如事前避孕丸、子宮環等）。若經常使用，懷孕機會反而更高。
- 服藥後月經變化：下次月經可能正常、提早或延遲數天。若月經遲來超過一星期，或感到擔憂，應立即求醫。
- 萬一失敗：現有資料顯示，服用左炔諾孕酮後仍懷孕，單一黃體酮成分不會對胎兒造成影響。但醋酸烏利司他對胎兒影響的研究數據較少。
🌀 高效選擇：含銅子宮環（緊急避孕用）
這是極少人知道，但效果驚人的緊急避孕方法：
- 作用原理：銅離子影響精子活動力及受精過程，阻止受精卵著床。
- 放置時限：事後5天（120小時）內，由受過專業訓練的醫護人員放入子宮。
- 有效性：失敗率極低，僅約0.09%，是現有緊急避孕方法中最有效的。
- 優勢：可同時作為長期有效的常規避孕措施使用（有效期達5或10年），特別適合希望採用長效避孕法的女性。
- 可能副作用：放置後可能會有下腹不適和陰道出血。下次月經經血量可能較多，經痛可能加劇，但多數使用者能適應。
- 後續選擇：若不希望長期使用，可在下次月經時或諮詢醫生後取出。
‼️ 重要共通警告
無論選擇哪種緊急避孕方法，請務必記住：
- 不防性病：緊急避孕丸和子宮環均不能預防愛滋病或其他性傳染疾病。若擔心感染風險，應盡快諮詢醫護人員進行檢驗。
- 非常規手段：緊急避孕僅為「事後補救」，絕非常規避孕的替代品。常規避孕方法（如口服避孕丸、避孕針、子宮環、結紮等）效果更好、副作用更少。
📍 香港女性如何獲取緊急避孕協助？
時間緊迫，請立即行動：
- 約見醫生：最直接的途徑，醫生會評估情況並處方合適的緊急避孕藥物，或安排放置子宮環。
- 香港家庭計劃指導會（家計會）：
- 前往其節育指導診所尋求專業協助。
- 若你是24歲以下青少年，可前往青少年保健中心獲取服務。
別讓意外打亂你的人生節奏。了解正確資訊，把握黃金時效，尋求專業協助，你就能有效掌握自己的生育自主權。
