臉頰莫名泛紅別輕忽！玫瑰斑患者的心理健康保衛戰
知名藝人余皓然深受「玫瑰斑」困擾長達20餘年。起初雙頰泛紅、出現丘疹，她誤以為只是過敏，使用親友推薦的類固醇後，情況竟急劇惡化，丘疹不斷冒出。每次上節目都必須依賴厚重化妝品遮蓋臉部紅斑，心情也連帶受到嚴重影響。直到在專業化妝師的建議下，她才前往皮膚科接受正確治療，膚況終於逐漸好轉。
台灣青春痘暨玫瑰斑協會邱品齊理事長鄭重指出，玫瑰斑（俗稱酒糟）極易與過敏、青春痘混淆，且常合併其他皮膚問題。這是一種慢性皮膚發炎疾病，在台灣的盛行率約1%至5%，尤其好發於女性。典型症狀為臉部持續泛紅，經常出現在額頭、臉頰、下巴及鼻子，伴隨發熱、丘疹、膿皰、搔癢、乾燥與粗糙感。雖然丘疹外觀類似青春痘，但關鍵區別在於玫瑰斑不會產生黑頭或白頭粉刺。
更令人警覺的是，玫瑰斑不僅是皮膚問題，更是心理健康隱形殺手。 邱品齊理事長強調，當患者未及時獲得正確治療，症狀加劇導致外觀明顯改變時，許多人開始擔心影響工作與社交，甚至不敢出門，生活日漸封閉，最終可能釀成憂慮、焦慮、失眠等嚴重的心理健康問題。
藝人李懿的經歷正是寫照。2012年她臉上出現類似青春痘的丘疹，多次治療無效後才確診玫瑰斑。病情一度嚴重惡化導致臉部腫脹，在努力尋求專業皮膚科醫師幫助，並嚴格控制飲食、避免誘發因子後，情況才獲得改善。
蟎蟲作祟？誘發因素多元複雜
玫瑰斑患者的體質耐受性通常較差，許多因素都可能誘發或加劇症狀，包括：
- 氣溫劇烈變化
- 辛辣食物
- 情緒波動
- 過度清潔
- 使用錯誤保養品
值得注意的是，蠕形蟎蟲已被證實是近期常見的誘發因素之一。 協會顧問黃幼鳴醫師說明，當蠕形蟎蟲過度增生，會加重皮膚發炎反應，使病情更難控制。若臉部皮膚變得異常粗糙、毛孔粗大，或出現不明原因的搔癢、反覆眼瞼發炎或針眼，就應高度警惕蟎蟲問題。
黃幼鳴醫師建議，針對長期泛紅、膿皰反覆發作，或對標準治療反應不佳的患者，可考慮進行「蠕形蟎蟲檢測」。若結果顯示蟎蟲數量異常增多，搭配抗蠕形蟎蟲藥物治療，有助穩定病情、提升治療成效。
戰勝玫瑰斑的關鍵三步驟
邱品齊理事長提出戰勝玫瑰斑的核心策略，並強調患者同時使用「玫瑰斑生活日記」的重要性：
- 早期診斷：避免誤判為青春痘或過敏，尋求皮膚專科醫師確診是第一步。
- 正確治療：依嚴重程度分級處理：
- 輕度：外用抗發炎藥膏或抗蠕形蟎蟲藥物
- 中度：搭配口服藥物（如四環素類抗生素或A酸）
- 重度：症狀穩定後可考慮雷射光電治療或肉毒桿菌素注射
- 減少復發：找出並避免個人誘發因子是長期抗戰關鍵。
林口/台北長庚醫院皮膚部王芳穎醫師極力推薦「玫瑰斑生活日記」作為管理利器。這本日記幫助患者系統性記錄氣候、環境、飲食、活動量等潛在誘因，以及發作時的具體形態。這些寶貴記錄不僅有助患者自我管理、釐清個人復發因素，更能提供醫師進行鑑別診斷，調整出更精準的治療方案。
日常護膚與心理健康雙軌並行
除了醫療介入，日常護膚習慣至關重要：
- 避免過度清潔，選用溫和、無皂鹼的洗臉產品
- 護膚品務必低刺激、質地清爽、無香精與酒精
- 重點維持皮膚屏障的健康功能
邱品齊理事長特別呼籲患者重視情緒管理：「這是一場長期抗戰，耐心和避免過度情緒壓力是預防復發的重要環節。」他解釋，皮膚泛紅本是正常生理現象，若無伴隨不適，休息後通常能復原。唯有當泛紅無故反覆或持續發生，才需警惕玫瑰斑復發可能。
臉頰莫名泛紅，從來不只是表面的困擾。從藝人余皓然、李懿到無數病友的經歷都在訴說：正確認識玫瑰斑、積極尋求專業治療、善用生活日記管理誘因，同時呵護自己的心理健康，才是真正走出臉紅陰霾，重拾自在生活的光明路徑。
