如果自己覺得有早洩狀況，建議可以先做五件事：
●第一是正確認知，不是沒有持續半小時，或沒有其他人久就叫早洩，除非不到1分鐘。
●第二是雙方溝通，與伴侶之間要有共識，兩人對性生活滿意就好，持久並非唯一指標，性行為並不是只有從進入到射精而已，前後溫存也很重要。而且太久也會很累，所以雙方認知也要重新協調。
●第三是不要迷信偏方，常都是健康食品，誇大療效吸引民眾購買是不合法的，千萬不要上當。輕則無效、嚴重還可能因為成分不明而傷身。
●第四是飲食作息要正常，經常熬夜、飲食不節制，身體不健康，狀態自然不會好。
●第五是找泌尿科醫師諮詢，尋求正規治療。
改善早洩問題讓伴侶情感再加溫！
分享在臨床上真實的案例，之前有患者因為射精很快，緊張、焦慮，開始逃避跟女朋友的互動，讓對方覺得失落，開始影響兩人的交往與關係維繫，但經過早洩治療以後，患者的確在射精控制上有明顯進步，開始比較敢跟女朋友有新的親密互動，維持良好的交往關係。 透過治療，後天型早洩有很高的機會重拾信心。「也許有機會在藥物上慢慢可以減少，有機會可以完全離開早洩的困擾。」早洩治療發展近十年有明顯的進展，醫師鼓勵患者勇敢就醫，在性生活上會得到很大的進步跟滿足，重拾在床笫之間的「性」福時光！
香港邊度買藥（早洩）？
有網友問過如果去私家醫生睇淨係診金都幾百蚊！去藥房買又冇醫生紙，就咁買係犯法，就算買到都可能比D水貨你！所以而家好多人都會上香港最大既配藥送藥平台Nosickday無病網，而家做緊推廣免醫生診金，上面仲有醫生同你問診，而且唔洗露面。保障晒私隱！網上開埋醫生紙，而且所有藥物都有香港注冊編號！最快四個鐘送到你手。
